指南与编辑部特稿
在PS4和PS5的精彩健身游戏中一起运动流汗想起身动一动？来看看在PlayStation Store上所推出的一系列结合运动、游玩以及各式动作的沉浸式游戏。
随节奏律动 Beat Saber 传统的节奏动作游戏结合离子剑，如此音乐体感体验，唯有VR才能实现。游戏需要PlayStation VR或PlayStation VR2。
在这个风格独特、霓虹弥漫的世界中，使用您的双刀摧毁迎面而来的节拍方块。在类型广泛的原声带乐曲中热情挥汗，包括来自BTS和林肯公园等创作者的可下载乐曲。 了解更多 推荐视频 PS VR2游戏预告片Daft Punk Music Pack正式预告片 舞力全开 2025 版 这个经典的跳舞系列持续为玩家带来最具娱乐性的锻炼体验，其中的全新曲目列表包括来自Ariana Grande和Sabrina Carpenter的歌曲，同时还有全新的世界和角色供玩家享用。包含使用智能手机作为控制器的选项。
伴随来自各个时代与流派的40首新歌激情热舞——订阅Just Dance+即可获取100首曲目。使用新的锻炼模式即可跟踪舞步所消耗的卡路里。 了解更多 进行完整的锻炼 莱美搏击BODYCOMBAT 领先业界的健身公司Les Mills将Bodycombat体验带到PlayStation上了，其中包含丰富的锻炼选项、教练课程及创新的机制。游戏需要PlayStation VR2。
这个灵感源自武术的锻炼课程已被纳入超过1,000家健身房，且现已在VR中登场，并且提供50个锻炼计划，无论初学者还是高级用户皆能找到合适的选项。Dan Cohen和Rachael Newsham这两位教练会在每场锻炼中持续为您提供激励，同时还包含能够刺激感官的背景音乐，以及如同梦境般的游戏环境。 了解更多 推荐视频 PS VR2正式预告片 OhShape Ultimate 通过专门为了让您满身大汗，并运动身体每一个部位所设计的六个课程和两种难度等级，进行全身的有氧锻炼。游戏需要PlayStation VR2。
在这个充满趣味的VR健身体验中，随着动听的音乐摆出姿势并持续运动全身。课程包括腿部燃脂、手臂突击和全身爆汗，找出最适合您的选项。 了解更多 推荐视频 正式预告片令人精力充沛的运动游戏 Kayak VR: Mirage 在这个专为虚拟现实量身打造的独木舟锻炼体验中，于各种美丽且独特的景点之间来场令人振奋的旅程。控制符合物理现实的独木舟参与比赛，或进行更为休闲的自由游荡旅程。游戏需要PlayStation VR2。
通过沉浸式的触觉反馈感受每一次互动，并通过一系列可解锁的选项自定义您的外观。在您锻炼完毕之后，使用无需控制器的导览模式放松身心，享受自然环境和野生生物。 了解更多 推荐视频 发布预告片 C-Smash VRS 这个充满未来感的低重力球拍运动游戏能为玩家带来既刺激又放松的体验，以宇宙的背景提供方块破坏挑战，且能让两名玩家以合作或竞争模式享受游戏。游戏支持PlayStation VR2。
直观的控制可让您快速学习基本游戏方式，接着再朝大师级的强力攻击和其他特殊技术持续精进。在各式各样的模式中与来自世界各地的玩家互相竞争，或是在无限模式中挥洒汗水。 了解更多 推荐视频 《New Dimension》发布预告片正式预告片令人精神为之一振的动作游戏 地平线 山之呼唤 踏上这个独一无二的冒险，用前所未有的方式体验《地平线》的宏大世界。在一个生机盎然、充满危险机械和刺激冒险的世界中，尽情享受动作游戏体验。游戏需要PlayStation VR2
登上高耸山峰，揭开与《地平线》的经典机械相关的新谜团，并在沿途与全新角色和埃洛伊本人互动。以直观的移动方式来攀爬山陵、猎捕机器、张弓射箭及制作材料，让自己能完全沉浸在动作体验之中。 了解更多 推荐视频 正式预告片好评预告片 Until You Fall 在这个霓虹弥漫的街机rogue-lite游戏中，您必须在众多不断变化的回合中打倒众多充满魔力的怪物。游戏需要PlayStation VR或PlayStation VR2。
扮演仅存的一名符文骑士，在一个以合成器浪潮音乐为背景的奇幻世界中杀出一条路。在直观的VR战斗中攻击、阻挡和闪避，并挥舞您的刀刃，享受一场充满趣味的锻炼体验。 了解更多 推荐视频 正式预告片使用某些产品前可能需要阅读特定的健康信息。如果您对运动不太熟悉（或没有规律运动的习惯），请遵循医疗建议，若您有以下情形，请咨询医疗专业人员：
怀孕中或可能怀孕；有高血压或心血管系统疾病；有心脏、呼吸、关节或其他骨科方面问题；或如果体力活动对您来说很困难（或曾被建议限制体力活动的量）。若您发现自己呼吸急促、胸闷、头晕、感到疼痛或有任何不适，请立即停止游戏并咨询医疗专业人员。
寻找您的感受在我们的互动体验中发现下一款难忘的游戏。选择您想要的感受，让PS VR2带您踏入精彩世界的中心。
寻找您的下一款游戏常见问题解答健身电玩游戏是维持体态的好方法吗？除了健康饮食和运动之外，健身游戏也是促进血液循环和尽情挥汗的绝佳管道。此列表中的几款作品都能帮助您计算燃烧的卡路里，同时追踪您的健身目标。定期休息，避免过度劳累。展开新的训练计划之前，务必咨询医疗专业人士。
健身游戏有哪几种类型？跳舞、竞速、拳击、跑步及瑜伽只是PS4和PS5上其中一部分可游玩的运动游戏。
需要具备PS Plus才能游玩健身游戏吗？游玩这些游戏不一定需要订阅PS Plus订阅服务，但有订阅的话，确实能让您在部分游戏中更容易地进行在线多人合作。
需要具备PlayStation VR才能游玩健身游戏吗？许多优秀的健身游戏都会追踪您的动作，因此这些游戏绝大部分在设计之初便将虚拟现实的应用纳入了考量。不过《舞力全开》能选择以不使用VR的方式游玩。
运动后该如何清洁PlayStation虚拟现实头戴设备？使用干燥的超细纤维布擦拭镜头，并用湿布来清洁橡胶遮光罩。如需更多VR保养相关信息，请点击此处。
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